ناقش برنامج “تغاريد” في حلقة جديدة تقدير الذات والشعور بالاستحقاق، وأثرهما على حياتنا اليومية وكيفية التعامل مع أنفسنا بلطف دون تحميلها فوق طاقتها.//

واستهلت الإعلامية “سلسبيل زايد” صباح الاثنين ، الحلقة بالحديث عن أهمية الخطوات الصغيرة في حياتنا، وكيف يمكن لنية مختلفة وبسيطة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في يومنا، مشيرةً إلى أن التوازن الداخلي والوعي بالمشاعر والأولويات يصنعان فارقًا في تحقيق السلام النفسي والراحة اليوم،،،

في الجزء التفاعلي من الحلقة، طرحت الإعلامية “سلسبيل” زايد ” سؤالاً لو عاملت نفسك بنفس اللطف اللي تعاِمل فيه الآخرين … ما أول تغيير راح تسويه مع نفسك اليوم؟ ما أثار نقاشًا حول إدارة النفس والضغط الداخلي، وأهمية تقديم نفس اللطف الذي نقدمه للآخرين لأنفسنا، مع دعوة للمستمعين للمشاركة عبر الواتساب ومنصة X لتبادل تجاربهم وأفكارهم حول هذا الموضوع .///

وخصصت الحلقة جزءًا لتناول أهم الأخبار في الصحف المحلية و أبرزها لهذا اليوم ، حفل جائزة روضة للتميز في العمل الاجتماعي في دورتها الأولى، بحضور و رعاية صاحب السمو أمير البلاد المفدى لتكريم الفائزين البالغ عددهم 11 فائزًا، عن مبادراتهم المجتمعية المبتكرة ،، كما تطرقت أخبار الصباح إلى اجتماع الجمعية العمومية الـ 39 للجنة الأولمبية القطرية برئاسة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني حيث استعرضت اللجنة كامل الاستعدادات لكل التحديات القادمة.///

واختتمت “سلسبيل” الحلقة بتوجيه المستمعين إلى ضرورة التوقف عن تحميل النفس فوق طاقتها، ومنحها نفس التقدير الذي يمنحونه للآخرين، مؤكدةً أن الأيام تمضي بسرعة، والأجمل أن نعيشها بهدوء داخلي وقبول .///

حلقة اليوم من “تغاريد” من إعداد وتقديم “سلسبيل زايد ” ، وتنفيذ “فيصل الشيراوي”، ومتابعة “رجاء سلمان”، و إشراف عام السيد “سالم المنصوري”.///