خصص برنامج “تغاريد ” في حلقة صباح الثلاثاء مساحة إنسانية هادئة للحديث عن الرفاه النفسي، باعتباره حالة توازن وطمأنينة نحتاجها في تفاصيل حياتنا اليومية، خصوصًا مع اقتراب نهاية العام وبدايات جديدة تلوح في الأفق.///

الحلقة التي قدّمتها “سلسبيل زايد، جاءت بروح تأملية دعت المستمعين للإنصات إلى ذواتهم، وفهم مشاعرهم دون قسوة، والتعامل مع الضغوط بوعي ورحمة بالنفس،، كما فتحت باب المشاركة أمام المستمعين، حيث كان سؤال الحلقة حول العادات البسيطة التي تساعد على الحفاظ على الرفاه النفسي، ومتى نشعر بالحاجة للتوقف والاعتناء بأنفسنا أكثر، عبر الواتساب ومنصة X.////

وتناولت الحلقة مفهوم الرفاه النفسي كرحلة مستمرة، تنمو عبر العادات البسيطة، والقدرة على التوقف عند الحاجة، وطلب الدعم، وبناء علاقة صحية مع الذات، مؤكدة أن العناية بالنفس ليست ترفًا بل ضرورة لتحقيق التوازن الداخلي.

كما تضمنت الحلقة تقريرا خاصا من إعداد الإعلامي “عادل عبدالله ” عن حفل اكتمال معجم الدوحة التاريخي للغة العربية ،بحضور و رعاية حضرة صاحب السمو أمير البلاد المفدى .//

حلقة اليوم من “تغاريد” من إعداد وتقديم “سلسبيل زايد” ، تغطية خارجية”عادل عبدالله” ، تنفيذ ” فيصل الشيرواوي” و متابعة “رجاء سلمان”، إشراف عام السيد “سالم المنصوري”.///